今天是處暑節(jié)氣。8月21日,，北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉在國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會上提醒公眾,，處暑后雨量減少，燥氣開始生成,，易出現脾胃虛弱,、鼻出血等癥狀，建議清淡飲食,，多食用新鮮蔬菜,。

從處暑節(jié)氣開始,，炎熱逐漸消退，秋涼漸起,。中醫(yī)認為,，熱寒交替階段燥氣生發(fā)，容易出現脾胃虛弱癥狀,，不宜食用過多溫熱,、溫燥的食品，應以清淡食物為主,，可多食用薏米,、冬瓜等食物，潤養(yǎng)脾胃,，還可通過按摩穴位,，保護脾胃。

市中醫(yī)醫(yī)院消化內科負責人瞿艷芳：秋季干燥易誘發(fā)鼻出血,。室內要保持濕潤,，適當使用空氣加濕器，多食用富含維生素的新鮮蔬菜降低鼻出血的發(fā)生率,。

一審：敖　琦

二審：李晗勛

三審：何　斌